La Provincia de Córdoba conmemora el Día Mundial sin Tabaco con la celebración de los cinco años del programa gratuito «Apagá», que ofrece tratamiento personalizado para dejar de fumar en más de 30 centros RAAC del interior y en modalidad virtual.
En el marco del Día Mundial sin Tabaco, que se celebra cada 31 de mayo, la Provincia de Córdoba, a través del Ministerio de Salud de la Provincia de Córdoba y la Secretaría de Salud Mental y Adicciones, celebra los cinco años del programa «Apagá».
Se trata de una propuesta gratuita que desde 2021 acompaña a personas que desean dejar de fumar, con tratamientos personalizados, presenciales y a distancia, que continúa creciendo en toda la provincia. Más de 30 Centros RAAC del interior ya implementan el programa, promoviendo también actividades de prevención en cada comunidad.
En este contexto, la secretaria de Salud Mental y Adicciones, María Pía Guidetti, afirmó: “Celebramos estos 5 años del programa, que brinda un tratamiento efectivo y gratuito tan necesario para esta problemática como el consumo de tabaco. Seguimos trabajando en todo el territorio para garantizar tratamiento a la comunidad”.
¿Por qué dejar de fumar?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Ministerio de Salud de la Nación, los beneficios de dejar el tabaco comienzan a notarse desde los primeros minutos y se sostienen a lo largo de los años:
A corto plazo
- Disminuye el ritmo cardíaco y baja la tensión arterial.
- El nivel de monóxido de carbono en sangre vuelve a valores normales.
- Mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
A mediano plazo
- Disminuye la tos y la dificultad para respirar.
- La ansiedad, la depresión y el estrés disminuyen, y mejoran la calidad de vida y el estado de ánimo.
A largo plazo
- El riesgo de cardiopatía coronaria se reduce a la mitad respecto al de una persona fumadora.
- Se reduce el riesgo de enfermedades respiratorias, otitis y muerte súbita en niñas y niños expuestos al humo de tabaco en el hogar.
Cómo funciona el programa
Florencia Garagnon, psicóloga del grupo para dejar de fumar del Centro RAAC Córdoba capital, explica que «este tratamiento tiene como eje central una terapia grupal semanal, en donde se trabajan distintas herramientas que le permiten a los participantes ir realizando un proceso gradual en la disminución del cigarrillo hasta llegar a su día D, que es cuando deciden dejar de fumar».
«En el espacio trabajamos diferentes herramientas que le permiten a los participantes afrontar situaciones difíciles en las que antes acudían al cigarrillo. Durante el tratamiento van aprendiendo nuevas estrategias más eficaces y saludables para hacerle frente a estas situaciones de la vida cotidiana», concluye.
Modalidades del programa
Presencial: Está disponible en el Centro RAAC Córdoba capital, ubicado en el Hospital San Roque Viejo (Rosario de Santa Fe 374), y en más de 30 centros RAAC del interior. Incluye terapia grupal, atención individual, abordaje psicofarmacológico y seguimiento médico. La duración del tratamiento es de tres meses y comienza con una entrevista de admisión.
A distancia: Ideal para quienes no pueden acercarse a un centro. Mediante videollamadas grupales semanales y seguimiento profesional, las personas reciben apoyo terapéutico desde sus hogares.
¿Cómo sumarse?
Quienes deseen dejar de fumar pueden solicitar turno a través de WhatsApp al 351 381-0583. Desde allí se coordina el inicio del tratamiento y se brinda toda la información necesaria. Para conocer más del programa: saludmentalyadicciones.com/apaga.